Estresse e Estética

Está comprovado: aqueles que reagem com equilíbrio a uma situação estressora respondem melhor. São mais adaptados, saudáveis, construtivos.
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Por: Mônica Parizzi

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Emoção, organismo e comportamento caminham juntos. Nosso estado emocional influencia nosso organismo e a forma como agimos; nosso humor interfere no sistema imunológico; a maneira como pensamos e interpretamos as situações determina reações fisiológicas e comportamentais; tensão constante, estresse, ansiedade, depressão, podem causar ou agravar doenças. E, aqui, entra a estética.

Estética emocional é o equilíbrio da unidade mente-corpo, é o que gera bem estar. E, quando nos sentimos bem, conseguimos mais facilmente encontrar soluções criativas para os problemas.

Pessoas conscientes e mais equilibradas enfrentam com arte os desafios de cada dia.

Rompem limites sem perder a qualidade de vida.

Administram melhor o estresse.

Melhoram seu rendimento.

Desenvolvem habilidades e competências.

Aceitam desafios.

Trabalham melhor em equipe.

Apresentam menor índice de doenças psicossomáticas, maior índice de entusiasmo, alegria, bom humor. E, conseqüentemente, de criatividade, ousadia e desenvolvimento.

Quem, hoje, está disposto a abrir mão de algo assim? 

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► SISTEMA ANTIESTRESSE  

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Mônica Parizzi

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